愛媛の「鉄」の紹介 > 番外編 > 最近の行軍 | |||
過去30日間の純粋ジョギング302・1キロ(年間走行距離3188・3 キロ) |
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H29.01 ジョギング266・0キロ・確定 |
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フルマラソン
(端数195メートルの処理)は42・2キロ、ハーフマラソン(端数97・5メートルの処理)は21・1キロとします。 2017.01.01(日) (25・0キロ)粟井川:2時間00分52秒(1500晴:12・2℃) 2017.01.02(月) (10・0キロ)三津:47分27秒(1500晴:12・9℃) 2017.01.03(火) (20・0キロ)堀江:1時間36分41秒(1400晴:14・1℃) 2017.01.07(土) (25・0キロ)粟井川:2時間00分47秒(1400晴:11・7℃) 2017.01.08(日) (10・0キロ)和気:48分47秒(1500曇:9・5℃) 2017.01.09(月) (20・0キロ)堀江:1時間35分21秒(1500曇:11・7℃) 2017.01.11(水) (5・0キロ)自宅周辺:23分25秒(1800曇:8・0℃) 2017.01.14(土) (30・0キロ)柳原:2時間24分38秒(1400曇:4・9℃) 2017.01.15(日) (16・0キロ)和気浜:1時間16分06秒(1500曇:4・0℃) 2017.01.17(火) (6・0キロ)自宅周辺:27分31秒(1800曇:7・3℃) 2017.01.18(水) (6・0キロ)自宅周辺:27分57秒(1800曇:9・1℃) 2017.01.21(土) (32・0キロ)柳原:2時間35分18秒(1400曇:7・9℃) 2017.01.22(日) (14・0キロ)和気浜:1時間06分39秒(1500曇後雪:6・5℃) 2017.01.24(火) (6・0キロ)自宅周辺:27分09秒(1800曇:5・2℃) 2017.01.28(土) (25・0キロ)粟井川:2時間01分12秒(1400晴:12・0℃) 2017.01.29(日) (16・0キロ)堀江:1時間16分43秒(1400雨:10・3℃) 2017.02.01(水) (6・0キロ)自宅周辺:27分11秒(1800曇:8・1℃) 2017.02.03(金) (17・0キロ)東京隅田川:1時間22分04秒(1300曇:12・1℃) 2017.02.04(土) (10・0キロ)東京隅田川:47分47秒(1300曇:12・4℃) 2017.02.05(日) (10・0キロ)東京隅田川:47分26秒(1300曇:9・2℃) 2017.02.12(日) (18・0キロ)和気浜・勝岡:1時間27分33秒(1500晴:7・3℃) 2017.02.15(水) (6・0キロ)自宅周辺:26分46秒(1800曇:8・2℃) 2017.02.18(土) (23・0キロ)三津・勝岡:1時間48分09秒(1400晴:11・3℃) 2017.02.19(日) (21・0キロ)堀江・和気:1時間51分32秒(1400晴:9・8℃) 2017.02.22(水) (17・0キロ)和気浜:1時間18分19秒(1500曇:10・9℃) 2017.02.25(土) (35・0キロ)北条:3時間13分42秒(1100晴:8・6℃) 2017.02.26(日) (10・0キロ)和気:44分37秒(1500晴:11・0℃) 2017.03.01(水) (8・0キロ)和気:36分15秒(1800曇:10・5℃) 2017.03.04(土) (17・0キロ)千葉市・習志野市:1時間23分02秒(1500晴:13・2℃) 2017.03.06(月) (8・0キロ)和気:35分49秒(1800曇:11・2℃) 2017.03.08(水) (8・0キロ)和気:36分05秒(1800曇:6・1℃) 2017.03.11(土) (19・0キロ)堀江:1時間29分40秒(1000晴:12・7℃) 2017.03.12(日) (11・0キロ)和気:52分00秒(1700晴:14・6℃) 2017.03.15(水) (8・0キロ)和気:35分45秒(1800曇:9・3℃) 2017.03.18(土) (25・0キロ)堀江:1時間59分02秒(1400曇:13・8℃) 2017.03.19(日) (22・0キロ)勝岡・堀江:1時間55分18秒(1500晴:17・1℃) 2017.03.20(月) (19・0キロ)堀江:1時間30分51秒(1400曇:15・9℃) ◆(3/22:5・0キロ) 2017.03.25(土) (15・0キロ)千葉市・習志野市:1時間11分21秒(1500晴:10・6℃) 2017.03.27(月) (8・0キロ)和気:37分03秒(1800曇:9・6℃) 2017.04.01(土) (30・0キロ)粟井川・東大栗:2時間34分41秒(1400曇:14・4℃) 2017.04.02(日) (13・0キロ)和気:1時間02分11秒(1500雨:10・3℃) 2017.04.03(月) (7・0キロ)自宅周辺:23分25秒(1900晴:14・0℃) ◆(4/5:5・0キロ) 2017.04.08(土) (23・0キロ)和気・堀江:1時間48分25秒(1500雨後晴:19・5℃) 2017.04.09(日) (18・0キロ)堀江:1時間25分09秒(1600晴:18・7℃) 2017.04.12(水) (10・0キロ)和気:46分34秒(1900晴:15・5℃) 2017.04.15(土) 第5回UP RUN 荒川東大島マラソン(21・1キロ)1時間42分10秒(晴:18・9℃) 2017.04.17(月) (15・0キロ)和気浜:1時間10分54秒(1600雨:19・8℃) 2017.04.19(水) (10・0キロ)和気:45分35秒(1830晴:16・3℃) 2017.04.20(木) (10・0キロ)和気:45分00秒(1830曇:15・7℃) 2017.04.22(土) (31・0キロ)重信川:2時間40分05秒(1400晴:22・8℃) 2017.04.23(日) (13・0キロ)和気:1時間00分59秒(1600晴:20・1℃) 2017.04.25(火) (10・0キロ)和気:46分34秒(1830曇:20・7℃) 2017.04.26(水) (15・0キロ)和気浜:1時間09分30秒(1630雨:15・9℃) 2017.04.29(土) (30・0キロ)重信川:2時間33分37秒(1400晴:21・2℃) 2017.04.30(日) (10・0キロ)和気:47分05秒(1700晴:25・4℃) ◆(5/2:5・0キロ) 2017.05.03(水) (10・0キロ)和気:47分27秒(0800晴:18・1℃) 2017.05.04(木) (25・0キロ)勝岡・堀江:2時間08分33秒(1300晴:23・6℃) 2017.05.05(金) (19・0キロ)勝岡・堀江:1時間38分36秒(1600晴:24・3℃) 2017.05.06(土) (12・0キロ)和気:56分29秒(1500晴:21・9℃) 2017.05.07(日) (19・0キロ)勝岡・堀江:1時間37分07秒(1500晴:24・3℃) ◆(5/2:6・0キロ) 2017.05.10(水) (8・0キロ)和気:36分46秒(1830晴:19・1℃) 2017.05.13(土) (30・0キロ)粟井:2時間42分35秒(1400晴:20・8℃) 2017.05.14(日) (12・0キロ)太山寺:57分23秒(1600晴:25・5℃) 2017.05.17(水) (12・0キロ)和気:54分05秒(1800晴:20・2℃) 2017.05.20(土) (29・0キロ)千葉市・習志野市:2時間36分28秒(1100晴:28・1℃) 2017.05.22(月) (12・0キロ)和気:57分23秒(1900晴:23・1℃) 2017.05.24(水) (10・0キロ)和気:46分12秒(1800雨:19・6℃) 2017.05.26(金) (14・0キロ)和気浜:1時間02分59秒(1800晴:21・6℃) 2017.05.27(土) (27・0キロ)粟井川:2時間24分51秒(1400晴:24・5℃) 2017.05.29(月) (10・0キロ)和気:44分52秒(1800晴:26・3℃) 2017.05.31(水) (10・0キロ)和気:44分37秒(1800曇:22・7℃) 2017.06.02(金) (12・0キロ)和気:56分33秒(1800晴:23・6℃) ◆(6/3:4・0キロ) 2017.06.03(土) 東温スイーツマラソン(4・8キロ)19分32秒(晴:26・5℃) 2017.06.04(日) (20・0キロ)勝岡・堀江:1時間48分08秒(1600晴:25・0℃) 2017.06.05(月) (10・0キロ)和気:45分48秒(1800晴:23・0℃) ◆(6/8:8・0キロ) 2017.06.09(金) (12・0キロ)和気:55分21秒(1800晴:24・8℃) 2017.06.10(土) (29・0キロ)粟井:2時間41分42秒(1500晴:26・5℃) 2017.06.11(日) (17・0キロ)和気・堀江:1時間25分10秒(1600曇:22・5℃) 2017.06.12(月) (10・0キロ)和気:46分06秒(1800晴:21・5℃) 2017.06.14(水) (12・0キロ)和気:55分05秒(1800晴:24・2℃) 2017.06.16(金) (10・0キロ)和気:47分30秒(1800晴:24・6℃) 2017.06.17(土) (26・0キロ)粟井川:2時間27分27秒(1500晴:26・5℃) 2017.06.18(日) (19・0キロ)和気・堀江:1時間41分07秒(1700曇:27・8℃) 2017.06.19(月) (10・0キロ)和気:48分27秒(1800晴:28・3℃) 2017.06.20(火) (10・0キロ)和気:48分35秒(1800雨:25・8℃) 2017.06.21(水) (10・0キロ)和気:47分27秒(1800晴:23・9℃) 2017.06.24(土) (17・0キロ)千葉市・習志野市:1時間23分17秒(0800晴:25・2℃) 2017.06.27(火) (10・0キロ)和気:46分31秒(1800雨:23・5℃) 2017.06.28(水) (8・0キロ)和気:38分50秒(1800曇:23・8℃) 2017.06.30(金) (12・0キロ)和気:55分32秒(1800雨:30・6℃:不快79・9) 2017.07.01(土) (22・0キロ)高浜:2時間07分39秒(1300晴:33・0℃:不快82・8) 2017.07.02(日) (18・0キロ)和気・堀江:1時間39分01秒(1700晴:31・6℃:不快81) 2017.07.03(月) (10・0キロ)和気:48分01秒(1800晴:30・8℃:不快80・0) 2017.07.04(火) (15・0キロ)和気浜:1時間19分43秒(1600晴:26・8℃:不快77) 2017.07.05(水) (10・0キロ)帰宅ラン:50分56秒(1800雨:25・0℃:不快75・4) 2017.07.07(金) (10・0キロ)和気:45分06秒(1800曇:26・9℃:不快77・5) 2017.07.08(土) (23・0キロ)高浜〜堀江:2時間10分41秒(1500曇:30・1℃:不快81・1) 2017.07.09(日) (15・0キロ)和気浜:1時間24分21秒(1700晴:29・8℃:不快80・2) 2017.07.10(月) (10・0キロ)和気:51分08秒(1800晴:30・4℃:不快81・5) 2017.07.12(水) (17・0キロ)和気浜〜堀江:1時間24分50秒(1700曇:29・1℃:不快79・9) 2017.07.15(土) (15・0キロ)和気浜:1時間16分38秒(0530晴:24・8℃:不快74・1) 2017.07.15(土) (15・0キロ)高浜:1時間14分33秒(1600晴:30・4℃:不快81・5) 2017.07.16(日) (10・0キロ)和気:49分28秒(1700晴:31・8℃:不快81・3) 2017.07.17(月) (16・0キロ)高浜:1時間14分33秒(1600晴:31・7℃:不快82・1) 2017.07.19(水) (15・0キロ)帰宅ラン:1時間27分04秒(1800晴:29・6℃:不快80・5) 2017.07.21(金) (12・0キロ)和気:56分49秒(1800晴:31・9℃:不快82・3) 2017.07.22(土) (21・0キロ)勝岡〜和気浜:1時間53分37秒(1600曇:32・9℃:不快82・4) 2017.07.23(日) (15・0キロ)高浜:1時間21分17秒(1700晴:31・5℃:不快82・3) 2017.07.24(月) (13・0キロ)和気:1時間04分11秒(1730曇:30・8℃:不快81・3) 2017.07.26(水) (14・0キロ)勝岡:1時間14分25秒(1700晴:32・9℃:不快84・5) 2017.07.29(土) (10・0キロ)久枝+周回:49分09秒(1700晴:32・0℃:不快83・0) 2017.07.30(日) (6・0キロ)久枝+周回:28分34秒(1700晴:33・6℃:不快83・8) 2017.08.02(水) (22・0キロ)勝岡+周回:1時間51分59秒(1700曇:33・9℃:不快83・2) 2017.08.04(金) (10・0キロ)和気:51分32秒(1730晴:33・2℃:不快82・6) 2017.08.05(土) (22・0キロ)勝岡+周回:1時間59分49秒(1630曇(晴):28・4℃:不快83・0) 2017.08.06(日) (16・0キロ)和気浜:1時間18分26秒(1600雨:28・4℃:不快77・1) 2017.08.09(水) (10・0キロ)和気:48分55秒(1800晴:29・0℃:不快80・5) 2017.08.10(木) (10・0キロ)和気:50分17秒(1800晴:31・9℃:不快83・2) 2017.08.11(金) (20・0キロ)勝岡+周回:1時間48分21秒(1600晴:30・4℃:不快81・2) 2017.08.12(土) (16・0キロ)勝岡+周回:1時間26分52秒(1700晴:30・5℃:不快80・7) 2017.08.13(日) (14・0キロ)和気浜:1時間11分06秒(0900晴:29・8℃:不快79・7) 2017.08.15(火) (10・0キロ)和気:47分47秒(1800晴:28・9℃:不快80・7) 2017.08.16(水) (10・0キロ)和気:47分40秒(1800晴:29・4℃:不快80・8) 2017.08.18(金) (10・0キロ)和気:47分27秒(1800晴:29・4℃:不快79・7) 2017.08.19(土) (20・0キロ)高浜:1時間48分11秒(1230晴:31・9℃:不快81・1) 2017.08.20(日) (13・0キロ)高浜:1時間10分36秒(1100晴:32・0℃:不快82・3) 2017.08.21(月) (10・0キロ)和気:47分05秒(1800晴:30・1℃:不快81・2) 2017.08.23(水) (20・0キロ)勝岡・和気浜:1時間42分23秒(1700晴:34・5℃:不快83・6) 2017.08.25(金) (10・0キロ)和気:45分52秒(1800晴:32・5℃:不快83・0) 2017.08.26(土) (21・1キロ)堀江・和気浜:1時間43分41秒(1400曇:25・2℃:不快75・5) 2017.08.27(日) (14・0キロ)勝岡+周回:1時間14分41秒(1700晴:31・0℃:不快80・9) 2017.08.30(水) (15・0キロ)勝岡・和気浜:1時間13分38秒(1700晴:30・4℃:不快80・1) 2017.09.01(金) (10・0キロ)和気:45分55秒(1800晴:27・5℃:不快75・0) 2017.09.02(土) (25・0キロ)堀江・勝岡:2時間01分57秒(1600晴後曇:28・9℃:不快75・9) 2017.09.03(日) (12・0キロ)勝岡:1時間01分07秒(1600晴:30・2℃:不快76・7) 2017.09.04(月) (10・0キロ)和気:46分49秒(1800晴:25・7℃:不快74・2) 2017.09.06(水) (25・0キロ)粟井川:2時間10分37秒(1600晴後曇:28・9℃:不快79・4) 2017.09.08(金) (10・0キロ)和気:49分33秒(1800晴:26・0℃:不快75・0) 2017.09.09(土) (24・0キロ)高浜:2時間12分01秒(1400晴:29・6℃:不快78・2) 2017.09.10(日) (15・0キロ)勝岡+周回:1時間17分31秒(1600晴:30・5℃:不快78・5) 2017.09.11(月) (10・0キロ)和気:49分19秒(1800晴:27・9℃:不快78・4) 2017.09.13(水) (10・0キロ)和気:47分49秒(1800晴:25・4℃:不快74・9) 2017.09.15(金) (10・0キロ)和気:49分09秒(1800晴:23・5℃:不快70・5) 2017.09.16(土) (30・0キロ)光洋台:2時間36分15秒(1400雨:22・1℃:不快70・7) 2017.09.17(日) (9・0キロ)和気:46分08秒(1300雨:23・9℃) 2017.09.18(月) (20・0キロ)堀江・勝岡:1時間40分15秒(1600晴:26・0℃:不快73・9) 2017.09.20(水) (10・0キロ)和気:48分57秒(1800雨:25・5℃) 2017.09.21(木) (10・0キロ)和気:47分46秒(1800晴:23・8℃) 2017.09.23(土) (25・0キロ)粟井川:2時間02分26秒(1500曇:24・7℃) 2017.09.24(日) (15・0キロ)和気浜:1時間16分45秒(1600晴:24・6℃) 2017.09.25(月) (10・0キロ)和気:48分07秒(1800晴:24・6℃) 2017.09.28(木) (15・0キロ)和気浜:1時間15分38秒(1600晴:25・2℃) 2017.09.30(土) (20・0キロ)光洋台:1時間38分39秒(1500晴:25・9℃) 2017.10.01(日) (20・0キロ)和気・堀江:1時間40分00秒(1500晴:25・3℃) 2017.10.02(月) (10・0キロ)和気:47分43秒(1800雨:22・4℃) 2017.10.04(水) (10・0キロ)和気:47分04秒(1800曇:21・0℃) 2017.10.05(木) (10・0キロ)和気:47分38秒(1800曇:21・7℃) ◆(10/6:10・0キロ、10/7:4・0キロ) 2017.10.09(月) (21・1キロ)粟井坂:1時間46分15秒(1500晴:27・4℃) 2017.10.11(水) (10・0キロ)和気:47分32秒(1800晴:25・3℃) 2017.10.12(木) (8・0キロ)自宅周辺:37分35秒(1800曇:24・0℃) 2017.10.14(土) (30・0キロ)柳原:2時間37分26秒(1400雨後晴:21・6℃) 2017.10.15(日) (12・0キロ)和気:56分35秒(1600雨:17・5℃) 2017.10.16(月) (8・0キロ)自宅周辺:38分10秒(1800雨:16・9℃) 2017.10.18(水) (21・1キロ)粟井坂:1時間39分53秒(1500雨:16・4℃) 2017.10.20(金) (8・0キロ)自宅周辺:37分35秒(1800曇:18・7℃) 2017.10.22(日) (12・0キロ)和気:57分57秒(1600暴風雨:18・1℃) 2017.10.24(火) (22・0キロ)粟井坂:1時間46分33秒(1500晴:18・3℃) 2017.10.25(水) (8・0キロ)自宅周辺:37分40秒(1800曇:16・0℃) 2017.10.27(金) (8・0キロ)自宅周辺:37分53秒(1800晴:21・2℃) 2017.10.31(火) (8・0キロ)自宅周辺:38分23秒(1800晴:14・4℃) 2017.11.01(水) (8・0キロ)自宅周辺:38分19秒(1800晴:17・0℃) 2017.11.03(金) (20・0キロ)堀江・勝岡:1時間37分28秒(0800晴:17・7℃) 2017.11.04(土) (23・0キロ)光洋台:1時間49分40秒(1500晴一時雨:16・9℃) 2017.11.05(日) (23・0キロ)光洋台:1時間49分37秒(1500晴:17・1℃) 2017.11.06(月) (8・0キロ)自宅周辺:37分59秒(1800晴:16・5℃) ◆(11/10:8・0キロ) 2017.11.11(土) (25・0キロ)粟井川:2時間00分09秒(1400晴:16・8℃) 2017.11.12(日) (23・0キロ)光洋台:1時間50分02秒(1500晴:16・3℃) 2017.11.13(月) (5・0キロ)昼休みラン:24分40秒(1200晴:18・8℃) 2017.11.15(水) (5・0キロ)昼休みラン:24分40秒(1200晴:14・0℃) 2017.11.15(水) (7・0キロ)自宅周辺:33分28秒(1800晴:13・7℃) 2017.11.17(金) (5・0キロ)昼休みラン:24分40秒(1200曇:12・6℃) 2017.11.18(土) (30・0キロ)千葉市・習志野市:2時間36分28秒(0800曇後雨:14・3℃) 2017.11.20(月) (20・0キロ)和気・堀江:1時間36分56秒(1500曇:10・7℃) 2017.11.23(木) (23・0キロ)光洋台:1時間49分57秒(1500晴:12・2℃) 2017.11.25(土) (25・0キロ)粟井川:1時間59分17秒(1400晴:11・4℃) 2017.11.26(日) (15・0キロ)和気浜:1時間13分36秒(1500曇:12・9℃) 2017.11.27(月) (8・0キロ)自宅周辺:37分53秒(1800曇:12・9℃) 2017.11.29(水) (10・0キロ)自宅周辺:47分57秒(1800曇:14・0℃) 2017.12.02(土) (21・1キロ)坊っちゃんランランラン:1時間38分10秒(1230晴:11・4℃) 2017.12.03(日) (20・0キロ)堀江:1時間44分48秒(1500晴:13・5℃) 2017.12.04(月) (6・0キロ)自宅周辺:30分10秒(1800雨:9・8℃) 2017.12.06(水) (10・0キロ)自宅周辺:47分23秒(1800曇:8・2℃) 2017.12.09(土) (25・0キロ)粟井川:2時間00分16秒(1400晴:9・3℃) 2017.12.10(日) (15・0キロ)和気浜:1時間11分35秒(1500雨:11・3℃) 2017.12.11(月) (6・0キロ)自宅周辺:28分00秒(1800曇:6・3℃) 2017.12.13(水) (23・0キロ)光洋台:1時間51分28秒(1400曇:6・8℃) 2017.12.16(土) (30・0キロ)柳原:2時間23分51秒(1400曇:9・6℃) 2017.12.17(日) (10・0キロ)和気:49分44秒(1500曇:4・8℃) 2017.12.18(月) (6・0キロ)自宅周辺:28分45秒(1800曇:6・9℃) 2017.12.20(水) (23・0キロ)光洋台:1時間50分31秒(1400晴:8・5℃) 2017.12.23(土) (25・0キロ)粟井川:2時間00分53秒(1400晴:11・7℃) 2017.12.24(日) (16・0キロ)堀江:1時間16分48秒(1500曇:4・8℃) 2017.12.26(火) (6・0キロ)自宅周辺:29分00秒(1800曇:7・5℃) 2017.12.27(水) (23・0キロ)光洋台:1時間49分42秒(1400晴:7・2℃) 2017.12.29(金) (25・0キロ)粟井川:2時間00分35秒(1300晴:9・7℃) 2017.12.30(土) (12・0キロ)和気:58分18秒(1600晴:10・7℃) |
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