かずまる特攻隊番外編 （2024年）

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2023年（令和5年）の行軍は　→ 　
　

2023年走行距離2110.7キロ

R05.01　ジョギング250.0キロ・確定
R05.02　ジョギング175.0キロ・確定
R05.03　ジョギング202.0キロ・確定
R05.04　ジョギング190.5キロ・確定
R05.05　ジョギング200.1キロ・確定
R05.06　ジョギング225.0キロ・確定
R05.07　ジョギング180.0キロ・確定
R05.08　ジョギング190.0キロ・確定
R05.09　ジョギング200.5キロ・確定
R05.10　ジョギング179.5キロ・累計
R05.11　ジョギング118.1キロ・累計

フルマラソ ン （端数195メートル）は42.2キロ、ハーフマラソン（端数97.5メートル）は21.1キロ、10マイル（端数93.44メートル）は16.1キロと します。

2024.01.01（月）　（20.0キロ）光洋台：1時間45分18秒（900晴：11.5℃）
2024.01.02（火）　（18.0キロ）粟井坂：1時間34分23秒（1330晴：13.6℃）
2024.01.03（水）　（12.0キロ）堀江：1時間03分55秒（1330晴：13.0℃）
2024.01.06（土）　（23.0キロ）粟井川：2時間00分42秒（1400曇：12.3℃）
2024.01.07（日）　（11.0キロ）和気：57分05秒（1500晴：9.0℃）
2024.01.08（月）　（18.0キロ）粟井坂：1時間33分53秒（1400晴：8.1℃）
2024.01.10（水）　（6.0キロ）西長戸周回：31分05秒（1800曇：8.9℃）
2024.01.13（土）　（30.0キロ）柳原：2時間38分40秒（1400晴：12.5℃）
2024.01.14（日）　（12.0キロ）和気周回：1時間03分08秒（1530晴：10.5℃）
2024.01.15（月）　（6.0キロ）西長戸周回：30分52秒（1800晴：9.2℃）
2024.01.17（水）　（15.0キロ）和気浜：1時間18分00秒（1530晴：12.7℃）
2024.01.20（土）　（6.0キロ）西長戸周回：31分07秒（1030晴：9.9℃）
2024.01.21（日）　（28.0キロ）柳原：2時間27分21秒（1300晴：13.8℃）
2024.01.22（月）　（7.0キロ）西長戸周回：38分03秒（1715曇：8.9℃）
2024.01.24（水）　（6.0キロ）西長戸周回：31分19秒（1730雪：2.6℃）
2024.01.25（木）　（6.0キロ）西長戸周回：31分25秒（1730曇：4.1℃）
2024.01.28（日）　（20.0キロ）光洋台：1時間48分04秒（1500曇：8.8℃）
2024.01.29（月）　（6.0キロ）西長戸周回：31分32秒（1800曇：8.8℃）
2024.02.01（木）　（6.0キロ）西長戸周回：31分35秒（1730曇：11.8℃）
2024.02.03（土）　（15.0キロ）堀江：1時間21分12秒（1430雨：6.3℃）
2024.02.04（日）　（10.0キロ）和気：52分58秒（1500曇：9.7℃）
2024.02.07（水）　（10.0キロ）和気：54分12秒（1530曇：9.4℃）
2024.02.10（土）　（14.0キロ）弁天山他：1時間31分12秒（1300晴：11.2℃）
2024.02.11（日）　（15.0キロ）太山寺他：1時間38分58秒（1430晴：10.1℃）
2024.02.12（月）　（9.0キロ）御幸山他：1時間02分38秒（1500晴：11.7℃）
2024.02.14（水）　（6.0キロ）西長戸周回：32分09秒（1730曇：15.5℃）
2024.02.17（土）　（11.0キロ）岩子山他：1時間13分12秒（1430晴：12.5℃）
2024.02.18（日）　（15.0キロ）太山寺：1時間29分27秒（1430晴：17.0℃）
2024.02.20（火）　（5.0キロ）西長戸周回：26分31秒（1730曇：17.6℃）
2024.02.23（金）　（21.0キロ）久米他：2時間00分36秒（1400曇：9.7℃）
2024.02.24（土）　（4.0キロ）太山寺（駅からトレッキング1300晴後曇：11.0℃）
2024.02.25（日）　（14.0キロ）保免他：1時間19分48秒（1500晴：11.3℃）
2024.02.27（火）　（5.0キロ）西長戸周回：26分02秒（1730晴：8.4℃）
2024.02.28（水）　（15.0キロ）和気浜：1時間19分03秒（1530曇：11.2℃）
2024.03.02（土）　（21.0キロ）天山他：1時間56分46秒（1400晴：7.1℃）
2024.03.03（日）　（4.0キロ）興居島（駅からトレッキング1000曇：7.7℃）
2024.03.04（月）　（5.0キロ）西長戸周回：25分28秒（1730晴：14.1℃）
2024.03.06（水）　（5.0キロ）西長戸周回：25分21秒（1730晴：8.9℃）
2024.03.07（木）　（15.0キロ）和気浜：1時間18分56秒（1530晴：12.1℃）
2024.03.09（土）　（17.0キロ）勝岡：1時間34分36秒（1300晴：8.4℃）
2024.03.10（日）　（5.0キロ）勝岡（駅からトレッキング1300晴：10.0℃）
2024.03.11（月）　（5.0キロ）西長戸周回：25分28秒（1730晴：13.4℃）
2024.03.13（水）　（13.0キロ）鳥越山：1時間11分07秒（1600晴：12.1℃）
2024.03.15（金）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.03.16（土）　（18.0キロ）勝岡〜太山寺：1時間46分03秒（1400晴：17.3℃）
2024.03.18（月）　（15.0キロ）和気浜：1時間20分53秒（1530晴：14.2℃）
2024.03.20（水）　（15.0キロ）和気周回：1時間21分18秒（1530曇：7.1℃）
2024.03.23（土）　（15.0キロ）和気周回：1時間21分51秒（1500雨：12.9℃）
2024.03.24（日）　（13.0キロ）和気周回：1時間10分46秒（1500雨：13.0℃）
2024.03.25（月）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.03.27（水）　（5.0キロ）西長戸周回：24分56秒（1730晴：13.4℃）
2024.03.30（土）　（19.0キロ）粟井坂：1時間44分17秒（1300晴：20.2℃）
2024.03.31（日）　（5.0キロ）勝岡（駅からトレッキング1100晴）
2024.04.04（木）　（5.0キロ）西長戸周回：24分27秒（1730晴：18.8℃）
2024.04.06（土）　（21.0キロ）石手川：1時間54分52秒（1400曇：18.9℃）
2024.04.07（日）　（12.0キロ）垣生山：1時間10分27秒（1400曇：18.2℃）
2024.04.08（月）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.04.09（火）　（6.0キロ）西長戸周回：32分11秒（1730晴：15.6℃）
2024.04.10（水）　（5.0キロ）西長戸周回：26分04秒（1730晴：16.0℃）
2024.04.13（土）　（19.0キロ）和気浜〜堀江：1時間45分38秒（1400晴：22.2℃）
2024.04.14（日）　（11.0キロ）太山寺：59分42秒（1430晴：23.6℃）
2024.04.16（火）　（15.0キロ）和気浜：1時間21分34秒（1530晴：23.3℃）
2024.04.17（水）　（5.0キロ）西長戸周回：26分04秒（1730晴：20.7℃）
2024.04.18（木）　（5.0キロ）西長戸周回：26分21秒（1730晴：19.9℃）
2024.04.20（土）　（20.0キロ）粟井坂：1時間51分10秒（1400曇：21.5℃）
2024.04.21（日）　（12.0キロ）和気周回：1時間07分23秒（1200小雨：18.5℃）
2024.04.23（火）　（6.0キロ）西長戸周回：31分03秒（1730曇：20.3℃）
2024.04.24（水）　（5.0キロ）西長戸周回：25分30秒（1730曇：18.8℃）
2024.04.27（土）　（19.0キロ）粟井坂：1時間46分24秒（1400曇：20.0℃）
2024.04.28（日）　（15.0キロ）和気浜：1時間23分52秒（1500晴：22.5℃）
2024.04.29（月）　（6.0キロ）西長戸周回：30分46秒（1630曇：20.6℃）
2024.05.01（水）　（5.0キロ）西長戸周回：25分22秒（1730雨：15.3℃）
2024.05.03（金）　（21.0キロ）出合〜松山空港：1時間59分18秒（1400晴：24.0℃）
2024.05.04（土）　（5.0キロ）港山（駅からトレッキング1100晴）
2024.05.05（日）　（21.0キロ）勝岡〜堀江：1時間51分23秒（1400曇：26.1℃）
2024.05.06（月）　（10.0キロ）和気周回：53分10秒（1530雨：19.2℃）
2024.05.08（水）　（7.0キロ）西長戸周回：35分47秒（1730曇：15.3℃）
2024.05.11（土）　（21.1キロ）新横浜鶴見マラソン：1時間54分39秒（1030晴：23.9℃）
2024.05.12（日）　（5.0キロ）箱根トレッキング（駅からトレッキング）
2024.05.15（水）　（6.0キロ）西長戸周回：31分23秒（1730曇：23.7℃）
2024.05.17（金）　（3.0キロ）早朝ジョグ
2024.05.18（土）　（20.0キロ）粟井坂：1時間54分16秒（1400晴：26.9℃）
2024.05.19（日）　（11.0キロ）松山別府：1時間03分09秒（1430晴：22.2℃）
2024.05.20（月）　（15.0キロ）和気浜：1時間23分06秒（1530晴：23.8℃）
2024.05.22（水）　（7.0キロ）西長戸周回：37分03秒（1730曇：22.7℃）
2024.05.25（土）　（18.0キロ）勝岡〜和気浜：1時間54分16秒（1300晴：28.6℃）
2024.05.26（日）　（12.0キロ）和気周回：1時間07分12秒（1600晴：27.0℃）
2024.05.29（水）　（11.0キロ）和気周回：59分20秒（1600晴：23.5℃）
2024.06.01（土）　（19.0キロ）勝岡〜和気浜：1時間48分48秒（1430晴：26.4℃）
2024.06.02（日）　（13.0キロ）和気周回：1時間12分31秒（1500晴：21.7℃）
2024.06.03（月）　（5.0キロ）西長戸周回：25分59秒（1730晴：21.9℃）
2024.06.05（水）　（15.0キロ）和気浜：1時間22分55秒（1530晴：26.2℃）
2024.06.07（金）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.06.08（土）　（21.0キロ）光洋台：1時間58分24秒（1400曇一時雨：25.1℃）
2024.06.09（日）　（11.0キロ）和気周回：1時間00分52秒（1600雨：21.2℃）
2024.06.10（月）　（6.0キロ）西長戸周回：31分20秒（1730晴：24.4℃）
2024.06.12（水）　（7.0キロ）西長戸周回：35分38秒（1730曇：25.7℃）
2024.06.14（金）　（5.0キロ）往路通勤ジョグ他
2024.06.15（土）　（2.0キロ）道後方面ジョグ
2024.06.15（土）　（17.0キロ）伊台：1時間39分38秒（1400曇一時雨：27.6℃）
2024.06.16（日）　（15.0キロ）和気浜：1時間24分07秒（1600晴：28.7℃）
2024.06.17（月）　（7.0キロ）西長戸周回：37分36秒（1730曇：24.6℃）
2024.06.19（水）　（7.0キロ）西長戸周回：37分12秒（1730晴：28.4℃）
2024.06.21（金）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.06.22（土）　（16.0キロ）和気浜：1時間29分40秒（0830曇：25.4℃）
2024.06.24（月）　（13.0キロ）和気周回：1時間11分17秒（1430曇：26.4℃）
2024.06.25（火）　（9.0キロ）安城寺：48分09秒（1630小雨：26.4℃）
2024.06.26（水）　（6.0キロ）西長戸周回：31分24秒（1730雨：21.7℃）
2024.06.29（土）　（15.0キロ）和気浜：1時間22分33秒（1400曇：28.8℃）
2024.06.30（日）　（9.0キロ）安城寺：49分16秒（1500小雨：31.9℃）
2024.07.02（火）　（5.0キロ）西長戸周回：26分20秒（1730晴：28.5℃）
2024.07.03（水）　（14.0キロ）和気浜：1時間23分18秒（1600晴：33.8℃）
2024.07.06（土）　（14.0キロ）和気浜：1時間23分04秒（1400晴：33.6℃）
2024.07.07（日）　（10.0キロ）和気周回：58分43秒（1630晴：34.4℃）
2024.07.08（月）　（6.0キロ）西長戸周回：32分48秒（1730晴：33.7℃）
2024.07.10（水）　（6.0キロ）西長戸周回：31分15秒（1730曇：31.4℃）
2024.07.13（土）　（18.0キロ）勝岡〜和気浜：1時間45分47秒（1500曇：27.8℃）
2024.07.14（日）　（11.0キロ）和気周回：58分53秒（1530雨：27.7℃）
2024.07.15（月）　（14.0キロ）和気浜：1時間18分42秒（1600曇：26.1℃）
2024.07.17（水）　（6.0キロ）西長戸周回：30分50秒（1730晴：29.8℃）
2024.07.20（土）　（13.0キロ）和気周回：1時間17分11秒（1500晴：34.9℃）
2024.07.21（日）　（8.0キロ）西長戸周回：47分08秒（1700晴：33.3℃）
2024.07.23（火）　（5.0キロ）西長戸周回：27分10秒（1730晴：32.4℃）
2024.07.24（水）　（11.0キロ）和気周回：1時間03分34秒（1630晴：31.3℃）
2024.07.27（土）　（14.0キロ）和気周回：1時間24分49秒（1600晴：33.8℃）
2024.07.28（日）　（10.0キロ）和気周回：58分11秒（1600晴：34.4℃）
2024.07.29（月）　（10.0キロ）和気周回：59分06秒（1715晴：32.6℃）
2024.07.31（水）　（5.0キロ）西長戸周回：26分48秒（1730晴：32.0℃）
2024.08.01（木）　（5.0キロ）西長戸周回：27分17秒（1730晴：32.8℃）
2024.08.03（土）　（13.0キロ）太山寺：1時間19分32秒（1530晴：34.3℃）
2024.08.04（日）　（11.0キロ）和気周回：1時間05分26秒（1600曇後晴：32.7℃）
2024.08.05（月）　（5.0キロ）西長戸周回：26分52秒（1730晴：32.4℃）
2024.08.07（水）　（10.0キロ）和気周回：57分15秒（1645晴：32.4℃）
2024.08.10（土）　（16.0キロ）高浜：1時間34分47秒（1530晴：32.9℃）
2024.08.11（日）　（11.0キロ）ランニングマシン（10キロ60分+1キロジョグ）
2024.08.12（月）　（11.0キロ）ランニングマシン（10キロ60分+1キロジョグ）
2024.08.13（火）　（7.0キロ）西長戸周回：36分54秒（1730曇：31.2℃）
2024.08.14（水）　（6.0キロ）西長戸周回：32分43秒（1730晴：31.4℃）
2024.08.15（木）　（5.0キロ）西長戸周回：27分27秒（1730晴：32.5℃）
2024.08.17（土）　（11.0キロ）ランニングマシン（10キロ60分+1キロジョグ）
2024.08.18（日）　（13.0キロ）高浜：1時間18分09秒（1530晴：34.0℃）
2024.08.20（火）　（5.0キロ）西長戸周回：26分46秒（1730晴：31.4℃）
2024.08.21（水）　（10.0キロ）和気周回：56分56秒（1630晴：32.4℃）
2024.08.24（土）　（15.0キロ）高浜：1時間29分12秒（1530晴：33.8℃）
2024.08.25（日）　（11.0キロ）ランニングマシン（10キロ60分+1キロジョグ）
2024.08.26（月）　（5.0キロ）西長戸周回：27分05秒（1730雨晴：28.8℃）
2024.08.28（水）　（8.0キロ）ランニングマシン（7キロ42分+1キロジョグ）
2024.08.31（土）　（11.0キロ）和気周回：1時間04分15秒（1530晴：31.0℃）
2024.09.01（日）　（12.0キロ）和気周回：1時間09分40秒（1600晴：31.0℃）
2024.09.04（水）　（14.0キロ）和気浜：1時間21分24秒（1600晴：31.8℃）
2024.09.05（木）　（5.0キロ）西長戸周回：26分20秒（1730晴：30.3℃）
2024.09.07（土）　（2.0キロ）道後方面ジョグ
2024.09.07（土）　（15.0キロ）道後〜伊台：1時間26分52秒（1500晴：32.2℃）
2024.09.08（日）　（12.0キロ）和気周回：1時間09分11秒（1600晴：32.6℃）
2024.09.09（月）　（5.0キロ）西長戸周回：25分21秒（1730晴：30.3℃）
2024.09.11（水）　（12.0キロ）和気周回：1時間09分11秒（1600晴：33.0℃）
2024.09.14（土）　（13.0キロ）和気周回：1時間16分59秒（1600曇：33.2℃）
2024.09.15（日）　（10.0キロ）和気周回：57分54秒（1500晴：32.5℃）
2024.09.16（月）　（10.0キロ）和気周回：57分28秒（1600晴：31.4℃）
2024.09.18（水）　（5.0キロ）西長戸周回：25分39秒（1830晴：31.4℃）
2024.09.21（土）　（2.0キロ）道後方面ジョグ
2024.09.21（土）　（15.0キロ）道後〜伊台：1時間27分51秒（1500晴：33.5℃）
2024.09.22（木）　（14.0キロ）和気浜：1時間15分37秒（1600雨：25.9℃）
2024.09.23（月）　（7.0キロ）安城寺周回：38分16秒（1600晴：27.6℃）
2024.09.25（水）　（5.0キロ）西長戸周回：26分25秒（1730曇：26.6℃）
2024.09.26（木）　（11.0キロ）和気周回：1時間02分50秒（1600晴：30.9℃）
2024.09.27（金）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.09.28（土）　（2.0キロ）道後方面ジョグ
2024.09.28（土）　（14.0キロ）道後〜伊台：1時間21分45秒（1500晴曇：29.0℃）
2024.09.29（日）　（12.0キロ）和気周回：1時間08分55秒（1600曇：28.3℃）
2024.10.01（火）　（5.0キロ）西長戸周回：25分44秒（1730晴：27.0℃）
2024.10.02（水）　（5.0キロ）西長戸周回：24分50秒（1730曇：20.0℃）
2024.10.03（木）　（5.0キロ）西長戸周回：26分26秒（1730曇：22.6℃）
2024.10.05（土）　（19.0キロ）勝岡〜和気浜：1時間44分35秒（1500晴曇：26.4℃）
2024.10.06（日）　（10.0キロ）和気周回：54分54秒（1300晴：27.8℃）
2024.10.07（月）　（5.0キロ）西長戸周回：25分12秒（1730曇：21.3℃）
2024.10.09（水）　（6.0キロ）西長戸周回：30分46秒（1730晴：22.9℃）
2024.10.12（土）　（21.0キロ）光洋台：2時間01分21秒（1400晴：25.4℃）
2024.10.14（月）　（15.0キロ）和気浜：1時間22分19秒（1500曇後晴：27.0℃）
2024.10.15（火）　（5.0キロ）西長戸周回：25分54秒（1730曇：25.4℃）
2024.10.16（水）　（5.0キロ）西長戸周回：25分24秒（1730曇：26.4℃）
2024.10.17（木）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.10.18（金）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.10.19（土）　（18.0キロ）勝岡〜和気浜：1時間41分23秒（1500雨：26.0℃）
2024.10.20（日）　（12.0キロ）和気周回：1時間02分59秒（1530曇：20.1℃）
2024.10.21（月）　（5.0キロ）西長戸周回：26分33秒（1730曇：23.5℃）
2024.10.24（木）　（14.0キロ）和気浜：1時間15分36秒（1130晴：22.0℃）
2024.10.25（金）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.10.27（日）　（14.0キロ）和気浜：1時間16分18秒（1500曇後雨：24.3℃）
2024.10.30（水）　（5.0キロ）西長戸周回：24分20秒（1730曇：19.7℃）
2024.11.01（金）　（3.5キロ）往路通勤ジョグ
2024.11.02（土）　（16.0キロ）勝岡〜和気浜：1時間24分26秒（1500曇：22.2℃）
2024.11.04（月）　（16.0キロ）和気浜：1時間27分20秒（1500晴：23.6℃）
2024.11.06（水）　（6.0キロ）西長戸周回：29分46秒（1730曇：17.7℃）
2024.11.08（金）　（3.5キロ）早朝ジョグ
2024.11.09（土）　（24.0キロ）粟井川：2時間09分53秒（1400晴後曇：21.0℃）
2024.11.10（日）　（4.0キロ）北条鹿島（駅トレ1100曇後雨：21.0℃）
2024.11.11（月）　（5.0キロ）西長戸周回：25分05秒（1730曇：18.3℃）
2024.11.13（水）　（6.0キロ）西長戸周回：29分19秒（1730曇：18.3℃）
2024.11.16（土）　（21.1キロ）光洋台：1時間54分21秒（1330曇：20.7℃）
2024.11.17（日）　（13.0キロ）和気周回：1時間11分12秒（1500雨：20.1℃）




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