かずまる特攻隊番外編 （2016年）

愛媛の「鉄」の紹介　＞　番外編　＞ 　最近の行軍


　

2017年（平成29年）の行軍は　→ 　
2015年（平成27年）の行軍は　→ 　
　

過去30日間の純粋ジョギング278.1キロ（年間走行距離3030・5 キロ）

H28.01　ジョギング250・0キロ・確定
H28.02　ジョギング209・2キロ・確定
H28.03　ジョギング215・0キロ・確定
H28.04　ジョギング249・0キロ・確定
H28.05　ジョギング264・1キロ・確定
H28.06　ジョギング221・0キロ・確定
H28.07　ジョギング255・0キロ・確定
H28.08　ジョギング244・1キロ・確定
H28.09　ジョギング274・8キロ・確定
H28.10　ジョギング278・1キロ・確定
H28.11　ジョギング277・1キロ・確定
H28.12　ジョギング278・1キロ・確定

フルマラソン （端数195メートルの処理）は42・2キロ、ハーフマラソン（端数97・5メートルの処理）は21・1キロとします。

2016.01.01（金）　（18・0キロ）堀江：1時間25分33秒（1000晴：7・5℃）
2016.01.03（日）　（20・0キロ）堀江：1時間36分56秒（1000晴：13・4℃）
2016.01.07（木）　（10・0キロ）周回：47分08秒（1600晴：10・1℃）
2016.01.09（土）　（30・0キロ）柳原：2時間25分29秒（1400晴：9・0℃）
2016.01.10（日）　（15・0キロ）周回：1時間11分43秒（1300晴：11・1℃）
2016.01.11（月）　（20・0キロ）堀江：1時間34分46秒（1500晴：11・1℃）
2016.01.13（水）　（7・0キロ）自宅周回：32分43秒（1600晴：5・8℃）
2016.01.16（土）　（30・0キロ）柳原：2時間25分50秒（1400晴：10・8℃）
2016.01.17（日）　（14・0キロ）和気：1時間07分12秒（1300曇：9・0℃）
2016.01.20（水）　（10・0キロ）和気：47分41秒（1600曇：6・0℃）
2016.01.23（土）　（25・0キロ）粟井川：2時間01分31秒（1100晴：8・9℃）
2016.01.24（日）　（14・0キロ）和気：1時間07分25秒（1500曇：-0・7℃）
2016.01.27（水）　（8・0キロ）周回：38分08秒（1800晴：9・4℃）
2016.01.30（土）　（19・0キロ）堀江：1時間31分39秒（1400曇：9・9℃）
2016.01.31（日）　（10・0キロ）和気：46分06秒（1500晴：11・6℃）
2016.02.02（火）　（10・0キロ）和気：46分38秒（1600晴：8・4℃）
2016.02.04（木）　（10・0キロ）和気：47分37秒（1600晴：8・7℃）
2016.02.07（日）　（42・2キロ）愛媛マラソン：3時間29分02秒（1000曇：8・0℃）
2016.02.11（木）　（15・0キロ）和気浜：1時間11分06秒（1500晴：13・1℃）
　◆（2/12：5・0キロ）
2016.02.13（土）　（11・0キロ）久枝・周回：52分09秒（1600雨：14・6℃）
2016.02.14（日）　（20・0キロ）和気浜・周回：1時間35分15秒（1500曇：11・2℃）
2016.02.20（土）　（10・0キロ）和気：43分30秒（1500曇：8・6℃）
2016.02.21（日）　（25・0キロ）勝岡・堀江：2時間07分24秒（1500晴：9・6℃）
　◆（2/22：5・0キロ）
2016.02.24（水）　（15・0キロ）和気浜：1時間07分41秒（1600曇：8・6℃）
2016.02.27（土）　（26・0キロ）粟井川・堀江：2時間10分51秒（1300曇：14・7℃）
2016.02.28（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間08分46秒（1500曇：15・2℃）
2016.03.05（土）　（36・0キロ）重信川：3時間11分31秒（1300晴：21・3℃）
2016.03.06（日）　（10・0キロ）和気：47分39秒（1500曇：18・2℃）
2016.03.08（火）　（15・0キロ）和気浜：1時間06分55秒（1500晴：16・2℃）
2016.03.12（土）　（25・0キロ）粟井川・堀江：2時間03分21秒（1400晴：11・2℃）
2016.03.13（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間09分50秒（1500雨：10・4℃）
　◆（3/16：5・0キロ）
2016.03.19（土）　（27・0キロ）重信川：2時間20分17秒（1300雨：14・4℃）
2016.03.20（日）　（12・0キロ）和気・周回：54分00秒（1600晴：14・8℃）
2016.03.21（月）　（20・0キロ）粟井坂：1時間35分23秒（1500晴：15・7℃）
　◆（3/23：5・0キロ）
2016.03.26（土）　（24・0キロ）光洋台：1時間54分06秒（1400晴：14・6℃）
2016.03.27（日）　（16・0キロ）和気・周回：1時間13分00秒（1500晴：13・1℃）
2016.03.29（火）　（5・0キロ）堀之内：22分21秒（1200晴：15・7℃）
2016.04.02（土）　（30・0キロ）柳原：2時間37分47秒（1400晴：21・5℃）
2016.04.03（日）　（14・0キロ）和気：1時間06分17秒（1500雨：17・6℃）
2016.04.05（火）　（5・0キロ）堀之内：22分47秒（1200晴：16・9℃）
2016.04.06（水）　（5・0キロ）堀之内：22分32秒（1200晴：18・3℃）
2016.04.09（土）　（25・0キロ）粟井川・堀江：2時間03分12秒（1400晴：20・2℃）
2016.04.10（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間09分54秒（1500晴：19・9℃）
2016.04.12（火）　（5・0キロ）堀之内：22分43秒（1200晴：15・9℃）
2016.04.13（水）　（5・0キロ）堀之内：22分40秒（1200曇：21・1℃）
2016.04.16（土）　（15・0キロ）和気浜：1時間09分05秒（1500晴：19・9℃）
2016.04.17（日）　（25・0キロ）粟井川：2時間04分21秒（1300晴：21・9℃）
　◆（4/18：5・0キロ）
2016.04.19（火）　（5・0キロ）堀之内：22分30秒（1200晴：17・5℃）
2016.04.20（水）　（5・0キロ）堀之内：22分15秒（1200晴：19・2℃）
2016.04.23（土）　（20・0キロ）粟井坂：1時間35分22秒（1500雨：20・1℃）
2016.04.24（日）　（22・0キロ）光洋台：1時間44分23秒（1400曇：17・3℃）
2016.04.26（火）　（5・0キロ）堀之内：22分35秒（1200晴：23・5℃）
2016.04.29（金）　（30・0キロ）粟井・東大栗：2時間37分16秒（1400晴：18・0℃）
2016.04.30（土）　（13・0キロ）和気：1時間00分23秒（1600晴：21・8℃）
2016.05.01（日）　（18・0キロ）和気・堀江：1時間27分42秒（1500晴：25・0℃）
2016.05.03（火）　（17・0キロ）和気・堀江：1時間20分25秒（1100雨：22・9℃）
2016.05.04（水）　（21・1キロ）光洋台：1時間44分49秒（1530晴：24・7℃）
2016.05.05（木）　（15・0キロ）和気浜：1時間10分15秒（1600晴：24・5℃）
2016.05.07（土）　（27・0キロ）粟井川・東大栗：2時間15分49秒（1500晴：23・3℃）
2016.05.08（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間10分18秒（1500晴：25・1℃）
2016.05.11（水）　（17・0キロ）和気・堀江：1時間18分49秒（1500曇：18・1℃）
2016.05.14（土）　（30・0キロ）粟井川・東大栗：2時間42分03秒（1400晴：25・2℃）
2016.05.15（日）　（13・0キロ）和気：1時間01分59秒（1500晴：27・2℃）
2016.05.18（水）　（8・0キロ）久枝：35分40秒（1830晴：23・3℃）
2016.05.20（金）　（6・0キロ）久枝：26分13秒（1830晴：23・3℃）
2016.05.21（土）　（27・0キロ）粟井川・東大栗：2時間22分47秒（1500晴：25・1℃）
2016.05.22（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間10分35秒（1500晴：25・4℃）
2016.05.25（水）　（8・0キロ）久枝：35分43秒（1830晴：21・2℃）
2016.05.28（土）　（27・0キロ）粟井川・東大栗：2時間17分49秒（1400小雨：21・4℃）
2016.05.29（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間10分00秒（1500小雨：20・9℃）
2016.06.01（水）　（10・0キロ）和気：44分45秒（1800晴：26・0℃）
　◆（6/2：5・0キロ）
2016.06.04（土）　（27・0キロ）粟井川・東大栗：2時間17分39秒（900曇後雨：21・8℃）
2016.06.05（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間07分41秒（1500曇：21・9℃）
　◆（6/8：5・0キロ）
2016.06.10（金）　（6・0キロ）久枝：25分40秒（1830晴：27・9℃）
2016.06.11（土）　（27・0キロ）粟井川・東大栗：2時間19分15秒（1500曇：29・3℃）
2016.06.12（日）　（13・0キロ）和気：59分32秒（1500雨：23・9℃）
2016.06.14（火）　（8・0キロ）久枝：35分28秒（1800晴：27・4℃）
2016.06.15（水）　（8・0キロ）久枝：35分22秒（1800晴：28・9℃）
2016.06.18（土）　（24・0キロ）堀江〜北条：2時間04分40秒（1500晴：28・8℃）
2016.06.19（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間11分15秒（1500晴：28・9℃）
2016.06.22（水）　（8・0キロ）久枝：35分46秒（1800雨：24・5℃）
2016.06.25（土）　（24・0キロ）堀江周回：1時間29分25秒（1400雨：22・9℃）
2016.06.26（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間10分52秒（1500晴：26・7℃）
2016.06.27（月）　（6・0キロ）久枝：27分00秒（1830雨：20・1℃）
　◆（6/29：5・0キロ）
2016.07.02（土）　（10・0キロ）和気浜：51分56秒（1500晴：34・5℃不快83）
2016.07.03（日）　（20・0キロ）堀江周回：1時間46分54秒（1500晴：33・2℃不快83）
2016.07.04（月）　（6・0キロ）久枝：27分23秒（1800晴：31・0℃不快82）
2016.07.06（水）　（18・0キロ）堀江周回：1時間30分34秒（1600晴：31・0℃不快81）
2016.07.09（土）　（23・0キロ）堀江周回：2時間01分26秒（1500雨後晴：29・6℃不快80）
2016.07.10（日）　（7・0キロ）久枝：33分15秒（1600晴：29・5℃不快81）
2016.07.13（水）　（8・0キロ）久枝：35分57秒（1800晴：28・6℃不快80）
2016.07.16（土）　（24・0キロ）ランニングマシン：2時間04分00秒（900）
2016.07.17（日）　（18・0キロ）堀江周回：1時間31分25秒（1500晴：29・2℃不快80）
2016.07.18（月）　（13・0キロ）堀江周回：1時間02分54秒（1600晴：31・3℃不快78）
2016.07.20（水）　（12・0キロ）帰宅ラン：1時間06分00秒（1830晴：29・7℃不快80）
2016.07.23（土）　（23・0キロ）堀江周回：1時間56分51秒（1600晴：31・3℃不快80）
2016.07.24（日）　（15・0キロ）堀江周回：1時間12分58秒（1530晴：30・6℃不快80）
2016.07.26（火）　（18・0キロ）和気・堀江：1時間27分18秒（1600晴：30・9℃不快81）
2016.07.27（水）　（6・0キロ）久枝：26分23秒（1800晴：30・1℃不快80）
2016.07.30（土）　（23・0キロ）堀江周回：1時間57分53秒（1600晴：31・9℃不快82）
2016.07.31（日）　（11・0キロ）和気：59分32秒（1600晴：32・4℃不快83）
2016.08.02（火）　（15・0キロ）和気浜：1時間11分48秒（1700晴：32・9℃不快83）
2016.08.03（水）　（15・0キロ）堀江周回：1時間11分17秒（1700曇：29・9℃不快80）
2016.08.06（土）　（21・1キロ）堀江周回：1時間46分51秒（1600晴・雨：31・7℃不快82）
2016.08.07（日）　（11・0キロ）和気：51分38秒（1700晴：31・2℃不快82）
2016.08.10（水）　（15・0キロ）堀江：1時間11分47秒（1700晴：31・7℃不快81）
2016.08.11（木）　（15・0キロ）和気：1時間12分32秒（1700晴：33・5℃不快82）
2016.08.13（土）　（19・0キロ）堀江周回：1時間35分15秒（1600晴：33・9℃不快83）
2016.08.14（日）　（12・0キロ）和気：56分58秒（1630晴：34・1℃不快84）
2016.08.16（火）　（15・0キロ）和気：1時間14分16秒（1600晴：33・6℃不快84）
2016.08.17（水）　（6・0キロ）久枝：26分27秒（1800晴：30・9℃不快82）
　◆（8/19：5・0キロ）
2016.08.20（土）　（18・0キロ）堀江：1時間29分27秒（1600晴：35・3℃不快82）
2016.08.21（日）　（14・0キロ）和気：1時間08分01秒（1630晴：33・2℃不快83）
2016.08.24（水）　（19・0キロ）堀江周回：1時間32分00秒（1600雨後晴：27・9℃不快79）
2016.08.27（土）　（13・0キロ）堀江：1時間05分53秒（1600晴：30・0℃不快79）
2016.08.28（日）　（17・0キロ）和気浜：1時間51分56秒（1600晴：29・0℃不快79）
2016.08.31（水）　（13・0キロ）和気：1時間00分18秒（1700晴：29・6℃不快75）
2016.09.03（土）　（21・1キロ）光洋台：1時間41分34秒（1600晴：30・7℃不快80）
2016.09.04（日）　（15・0キロ）和気：1時間10分55秒（1700晴：31・4℃不快80）
2016.09.07（水）　（13・0キロ）和気：1時間00分00秒（1700晴：29・7℃不快81）
2016.09.10（土）　（21・1キロ）堀江〜勝岡：1時間43分16秒（1600晴：29・4℃不快78）
2016.09.11（日）　（21・1キロ）堀江〜勝岡：1時間43分10秒（1600晴：29・7℃不快78）
2016.09.13（火）　（19・0キロ）堀江周回：1時間31分06秒（1600晴：27・3℃不快78）
2016.09.14（水）　（6・0キロ）久枝：27分20秒（1800雨：24・2℃不快75）
2016.09.17（土）　（21・1キロ）和気〜粟井坂1時間43分12秒（1600晴：29・0℃不快80）
2016.09.18（日）　（21・1キロ）勝岡〜堀江：1時間41分47秒（1600雨：26・5℃不快79）
2016.09.19（月）　（16・0キロ）勝岡〜和気：1時間15分56秒（1600雨：24・8℃不快76）
2016.09.21（水）　（6・0キロ）久枝：27分15秒（1800晴：24・4℃不快73）
2016.09.22（木）　（21・1キロ）堀江〜勝岡：1時間40分32秒（1600曇：23・9℃不快74）
2016.09.24（土）　（21・1キロ）堀江〜勝岡：1時間41分35秒（1600晴：28・0℃不快77）
2016.09.25（日）　（16・0キロ）和気浜：1時間14分41秒（1600曇後晴：25・4℃不快77）
2016.09.28（水）　（21・1キロ）堀江〜勝岡：1時間41分38秒（1600曇後雨：26・7℃不快79）
2016.09.30（金）　（15・0キロ）和気浜：1時間11分31秒（1600曇：23・3℃不快73）
2016.10.01（土）　（8・0キロ）和気38分04秒（1130晴：27・6℃不快79）
2016.10.02（日）　（21・1キロ）今治シティマラソン1時間48分53秒（930晴：26・4℃不快80）
2016.10.05（水）　（10・0キロ）和気48分11秒（1800曇：26・9℃不快77）
2016.10.08（土）　（25・0キロ）粟井川：2時間04分32秒（1500曇後雨：26・2℃不快77）
　◆（10/09：9・0キロ）
2016.10.09（日）　（10・0キロ）三津周回：46分58秒（1600晴：24・5℃不快71）
2016.10.10（月）　（18・0キロ）堀江：1時間26分53秒（1500晴：23・5℃不快69）
2016.10.12（水）　（8・0キロ）和気36分39秒（1800曇：21・3℃不快67）
　◆（10/15：6・0キロ）
2016.10.15（土）　（30・0キロ）今治〜大島：2時間36分48秒（1000晴：21・2℃不快68）
2016.10.16（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間10分30秒（1600曇：24・0℃不快71）
2016.10.21（金）　（10・0キロ）和気：47分24秒（1800曇：19・8℃）
2016.10.22（土）　（30・0キロ）柳原：2時間29分02秒（1400雨後曇：18・9℃）
2016.10.23（日）　（15・0キロ）和気浜：1時間08分51秒（1600晴：20・9℃）
　◆（10/26：3・0キロ）
2016.10.26（水）　（17・0キロ）堀江〜和気：1時間24分03秒（1400曇：23・2℃）
2016.10.29（土）　（25・0キロ）堀江周回：2時間01分40秒（1500晴：20・1℃）
2016.10.30（日）　（18・0キロ）堀江：1時間25分50秒（1500晴：19・9℃）
2016.11.02（水）　（8・0キロ）和気36分23秒（1800曇：16・0℃）
2016.11.03（木）　（12・0キロ）和気57分12秒（1600曇：16・1℃）
2016.11.05（土）　（30・0キロ）粟井：2時間31分38秒（1400晴：19・1℃）
2016.11.06（日）　（20・0キロ）粟井坂T：1時間37分26秒（1500晴：17・0℃）
　◆（11/07：6・0キロ、11/10：6・0キロ）
2016.11.09（水）　（8・0キロ）和気36分43秒（1800晴：11・9℃）
2016.11.12（土）　（30・0キロ）柳原：2時間29分41秒（1400晴：18・8℃）
2016.11.13（日）　（18・0キロ）和気浜：1時間25分26秒（1500晴：19・3℃）
　◆（11/16：7・0キロ）
2016.11.18（金）　（9・0キロ）和気41分40秒（1800曇：16・3℃）
2016.11.19（土）　（25・0キロ）粟井川：2時間02分29秒（1500曇：21・1℃）
2016.11.20（日）　（18・0キロ）和気浜：1時間26分36秒（1500曇：20・2℃）
　◆（11/21：6・0キロ）
2016.11.23（木）　（21・1キロ）和気・粟井坂：1時間38分18秒（1500晴：13・5℃）
2016.11.26（土）　（25・0キロ）粟井川：1時間57分35秒（1400曇：14・1℃）
2016.11.27（日）　（16・0キロ）和気浜：1時間13分15秒（1500曇：12・5℃）
2016.11.23（木）　（21・1キロ）和気・粟井坂：1時間38分18秒（1500晴：13・5℃）
2016.11.26（土）　（25・0キロ）粟井川：1時間57分35秒（1400曇：14・1℃）
2016.11.27（日）　（16・0キロ）和気浜：1時間13分15秒（1500曇：12・5℃）
　◆（11/28：6・0キロ、12/02：6・0キロ）
2016.12.03（土）　（21・1キロ）坊っちゃんランランラン：1時間39分15秒（0900晴：12・2℃）
2016.12.04（日）　（11・0キロ）和気：51分49秒（1530雨：11・9℃）
2016.12.07（水）　（25・0キロ）勝岡・粟井坂：1時間59分22秒（1500曇：12・0℃）
2016.12.10（土）　（30・0キロ）柳原：2時間24分24秒（1400晴：12・7℃）
2016.12.11（日）　（16・0キロ）堀江：1時間15分01秒（1500曇：11・9℃）
　◆（12/16：6・0キロ）
2016.12.17（土）　（30・0キロ）柳原：2時間24分39秒（1400晴：10・5℃）
2016.12.18（日）　（16・0キロ）堀江：1時間15分12秒（1500曇：11・5℃）
2016.12.23（金）　（25・0キロ）粟井川：2時間00分16秒（1400曇：10・9℃）
2016.12.24（土）　（25・0キロ）粟井川：1時間58分47秒（1400曇：11・6℃）
2016.12.25（日）　（17・0キロ）和気浜：1時間20分04秒（1500晴：13・4℃）
2016.12.29（木）　（25・0キロ）粟井川：1時間59分28秒（1400曇：8・0℃）
2016.12.30（金）　（10・0キロ）久枝45分36秒（1500曇：9・6℃）
2016.12.31（土）　（10・0キロ）久枝45分55秒（1500曇：10・7℃）

ページのトップへ >>