ランニング考察 (11)

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第51話 昨今の体調

最近は特に寒暖差が激しいせいか、時折「ん?」と思うことがある。

半年前の24時間心電図の際は、主治医から「君が心拍を感じるというのが、本当なのか、精神的なものかがこれで判る」という中で「合格」と言われたし、先日の検査でも「合格」とされた。

それでも、不安は残るし、実際走り始めた1キロ以内で停止した場合には「ん?」と思うこともある。

あと、その他の体調としては、やはり頭を下げた後に上げた際にふらっとなることは多い(主治医からは「ふらっとならないように努力しなさい」と言われている)し、そういえば、先日2年ぶりくらいで輪っか(閃輝暗点)が見えたなあ。

一方で、運動量を抑えたら、最近体重が増加傾向にあるしで、それもストレスになったりするしで、今後落ち着いて考え直さなければならないのだろうな、と思う今日この頃である。

(2025.03.30)